Фитнес огледалата са бъдещето на тренировките у дома

Когато не можете да стигнете до фитнеса, следващото най-добро нещо е фитнес огледалото. Тренировките у дома стават все по-популярни, което се дължи на факта, че по-голямата част от света се оказа заклещена на закрито през последните няколко месеца.Промяната във фитнеса накара все повече и повече хора да търсят начини да пренесат фитнеса в домовете си.И така, какво е решението?Интелигентни огледала.

 Как работят фитнес огледалата?

Фитнес огледалата изглеждат като обикновено огледало в цял ръст, така че за разлика от много уреди за домашна фитнес зала, не е нужно да се притеснявате, че ще ви дразнят очите.След като го включите, можете да получите достъп до фитнес треньор чрез стрийминг.През повечето време часовете по упражнения са на живо, но някои са предварително записани.Двупосочното огледало/камера ви позволява да проверите собствената си форма и позволява на инструктора да ви види, така че да може да ви даде насоки през сесията за пот, което я прави по-ефективна и по-безопасна.Много фитнес огледала имат вградени функции като дисплей за сърдечен ритъм и музика.

Колко големи са огледалата за фитнес?

Въпреки че варират по размер, повечето фитнес огледала са около 32-100 инча високи и няколко фута широки.Трябва обаче да се тревожите не само за размера на огледалото за фитнес, а и за пространството около него, тъй като искате да сте сигурни, че имате достатъчно място пред него, за да тренирате удобно.Също така имайте предвид, че някои са свободностоящи, за разлика от монтирани на стена, които заемат повече място.

Какви са ползите от притежаването на фитнес огледало?

Като за начало, да имате фитнес инструктори на живо при поискване точно в дома си е доста фантастично.Фитнес огледалото е почти толкова изискано, колкото можете да получите, когато става въпрос за тренировка у дома, тъй като можете да получите персонализирани инструкции.Освен това те заемат много по-малко място от традиционните си събратя като спининг велосипеди и бягащи пътеки.И тъй като те са просто огледала, те също са доста фини, за разлика от елипсовидното в ъгъла, което може да се използва повече като поставка за пране.